Qué hacer si falta la voz

Salud

Las cuerdas vocales son un dispositivo muy valioso encuerpo humano ¿Cómo pueden preservar su capacidad única de reproducir sonidos durante mucho tiempo? ¿Cuáles son los peligros que nuestra voz no puede resistir y es posible evitarlos? ¿Qué pasa si la voz se fue y es necesario hablar con la audiencia pronto? Esto y muchas otras cosas serán discutidas en nuestro artículo.

El problema de la pérdida de la voz suele ocurrir en los alimentos calientesla época del año cuando una persona sacia su sed con bebidas frías. Las cuerdas vocales se "sorprenden" cuando se produce una fuerte caída de temperatura en el calor, y responden a este estrés con ronquera, o incluso pérdida de la voz.

Durante los resfríos y la gripe, la voz también puede desaparecer o sentarse, ya que causan hinchazón e inflamación de la laringe. Debido a esto, las cuerdas vocales no se contraen en su propio modo.

La voz se puede perder y debido al esfuerzo excesivocuerdas vocales. Si una persona habla durante un largo tiempo (lee un informe, conduce una lección o una conferencia, etc.), los ligamentos experimentan una mayor carga. Hay una transpiración en la garganta, sequedad y dolor. Esto significa que sus ligamentos necesitan reposo con urgencia, de lo contrario habrá una pérdida de la voz. ¿Qué puedo hacer para evitar que esto suceda?

Durante el discurso frente a la audienciasobreesfuerza sus paquetes, no hable demasiado fuerte. ritmo normal, los tiempos de espera frecuentes en un discurso sin aliento y beber un poco de agua - que es leer y escribir métodos del habla, y cuando las personas les resulta más fácil de percibir la información, y la salud de su daño. Después de un sobreesfuerzo prolongado de las cuerdas vocales, los médicos recomiendan beber inmediatamente té caliente y comer una cucharada de miel.

¿Qué pasa si tengo una voz? En primer lugar, debe ponerse en contacto con un especialista, ya que la pérdida de la voz es peligrosa incluso durante un corto tiempo y el auto-tratamiento es inaceptable. Solo un médico puede diagnosticar correctamente la enfermedad y prescribir un tratamiento efectivo y los procedimientos necesarios en la unidad de fisioterapia.

Además de los medicamentos recetadosdoctor y fizioprotsedur en la institución de salud, puede recibir tratamiento y remedios caseros que se usan cuando no hay voz. ¿Qué debe hacerse de acuerdo con el consejo popular? Se recomienda utilizar sólo tibia (no caliente) Bebida: agua mineral, leche (se puede mezclarlos), una bebida con jengibre, miel y limón, jugo de la baya. Entre los remedios caseros para tratar la garganta y una mezcla de miel líquida, mantequilla y puré de plátano, que tienen una maravillosa propiedad envolvente. Ayuda con la pérdida de la voz y las gárgaras con caldos e infusiones de salvia, manzanilla y melisa. Es bueno hacer una serie de inhalaciones de vapor con infusiones de hierbas medicinales (orégano, ortiga, salvia).

¿Qué más hacer si la voz se ha ido? Durante este período, es mejor dejar de fumar, comidas fuertes y beber alcohol. Pero puedes comer chocolate con un alto porcentaje de manteca de cacao (desde el 75% o más), porque este aceite tiene un efecto suavizante.

No puedes levantar tu voz y hablaren un susurro Y es mejor limitar la comunicación verbal en general, permanecer en silencio durante dos días. Durante este tiempo, sus ligamentos descansarán como deberían y se volverán más sensibles al tratamiento.

Reducir el impacto en las cuerdas vocales de externosirritantes: radio, televisión, música, porque cuando estos dispositivos funcionan, los ligamentos comienzan a tensarse instintivamente. Los cantantes de ópera saben qué hacer si la voz se va. ¡Silenciosamente y silenciosamente restauran sus voces únicas! Por lo tanto, cuanto más tiempo pase en silencio, siga todas las recomendaciones del médico, use remedios caseros, más pronto le devolverá la voz.

Para no quedarse sin voz en el momento correcto y nopensar acerca de qué hacer si falta la voz debe seguir una regla simple: en un clima frío desgaste zapatos impermeables y calientes, sombrero y bufanda. Son estas cosas van a salvar a su cuerpo de la hipotermia, y sus comunicaciones de voz - a partir de la ronquera y afonía.

Sería bueno aprender la llamada respiración de los yoguis, un pulmón muy simple pero bien ventilado y que limpia perfectamente la laringe.