Por qué un hombre envejece y se está muriendo

Salud

Muy pocas personas lo saben, pero en el siglo XVIII el promediola esperanza de vida era solo de 24 años. Después de 100 años, este número se duplicó, hasta 48 años. Ahora un recién nacido puede vivir en promedio 76 años. Teniendo en cuenta los últimos descubrimientos en biología, los científicos creen que esta cifra se mantendrá sin cambios durante mucho tiempo.

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Introducción

Hoy, la búsqueda de "manzanas jóvenes" y la respuesta ala pregunta de por qué una persona envejece se concentra en el campo del estudio de la estructura genética de las células, y se presta menos atención al papel del estrés y las dietas en las vidas de las personas. Aquellos que deseen alcanzar la inmortalidad recurren a clínicas antienvejecimiento, pagando cada año $ 20,000 por terapia hormonal, análisis de ADN y cirugía cósmica. Sin embargo, estos métodos experimentales no ofrecen ninguna garantía de inmortalidad, simplemente los expertos prometen prolongar la vida.

Descubramos juntos cuándo y por qué una persona está envejeciendo, cuáles son los signos y las causas del envejecimiento y cómo retrasar el proceso de envejecimiento.

El concepto de "envejecimiento"

La palabra "vejez" ahora está asociadacon cosméticos rejuvenecedores y operaciones quirúrgicas. Esto se debe al hecho de que la ciencia moderna se centra más en el estudio del espacio exterior y la invención de nuevas tecnologías. Simplemente se olvidaron de la inmortalidad.

Pero el Dr. John Langmor, un profesor universitarioMichigan y su grupo "miraron" dentro de las células, a la esencia misma de la vida humana. En particular, estudió la molécula de ADN y encontró en sus extremos una cadena de pares repetidos de enzimas, que posteriormente se denominaron "telómeros". Funcionan como "cápsulas protectoras" en el extremo de los cromosomas, lo que finalmente no permite que las moléculas se dividan por la mitad, lo que provoca el envejecimiento y la muerte de una persona.

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Qué es "telómeros"

Los científicos notan que cuando una persona se vuelvela longitud de las cadenas de los telómeros disminuye. Eventualmente se vuelven tan cortos que la replicación celular causa errores fatales o fragmentos faltantes en la secuencia de ADN, lo que impide que la célula se reemplace a sí misma. Este punto límite, cuando la célula ha perdido el código de vida del ADN y no puede reproducirse a sí misma, se denomina límite de Hayflick. Esta es una medida de cuántas veces una celda puede copiarse antes de morir.

Algunas células en nuestro cuerpo tienen una muylímite alto de Hayflick. Por ejemplo, las células que están dentro de nuestra boca y en los intestinos se borran y reemplazan constantemente. De hecho, parecen ser capaces de cultivar telómeros incluso en la adultez. Luego, los científicos se interesaron en por qué algunas células interfieren con el crecimiento de los telómeros con la edad, y otras no.

Células "programadas"

Dr. Langmore, usando físico,Los métodos bioquímicos y genéticos para estudiar la estructura y la función de los telómeros, han desarrollado un sistema libre de células para restaurar el modelo funcional de los telómeros utilizando ADN sintético. Y también reveló el mecanismo por el cual los telómeros pueden "estabilizarse", y las condiciones que conducen a su inestabilidad.

Factores proteicos "responsables" de la estabilizaciónextremos de los cromosomas, han sido clonados y estudiados. La microscopía electrónica permitió visualizar directamente la estructura del modelo de telómero. Este interesante estudio condujo a muchos descubrimientos prometedores.

Los científicos han descubierto una enzima importante que puede"Apague" los telómeros, para que la molécula de ADN se pueda bifurcar infinitamente. Se llama telomerasa. Pero cuando envejecemos, la cantidad de telomerasa en las células disminuye. Esta es la respuesta a la pregunta de por qué el cuerpo humano está envejeciendo.

Cinco teorías básicas

Entonces, los científicos han demostrado que la muerte ocurre encomunicación con la pérdida de una gran cantidad de células. Existen varias teorías que explican cómo se expresa el límite de Hayflick en las células de nuestro cuerpo. Vamos a considerarlos con más detalle:

1. La hipótesis del error. Esta teoría determina los errores que pueden surgir en las reacciones químicas en la producción de ADN y ARN, ya que el mecanismo metabólico no es preciso en un 100%. La muerte de las células puede ser el resultado de estos errores no resueltos.

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2. La teoría de los radicales libres. Él responde la pregunta sobre por qué una persona envejece, a su manera. Los radicales libres no controlados pueden dañar las membranas que rodean las células y las moléculas de ADN y ARN celular. Este daño finalmente conduce a la muerte celular.

En la actualidad, esta teoría está muy investigada. Los experimentos en ratones han demostrado que una reducción del 40% en la ingesta calórica lleva a duplicar su esperanza de vida y una disminución en el número de radicales libres. Además, los científicos han descubierto que las vitaminas E y C los absorben bien.

3. teoría reticulación afirma que el envejecimiento de los organismos debido a la formación al azar de vida (por reticulación) "puentes" entre las moléculas de proteína, que pueden interferir con el proceso de la producción de ARN y ADN. Esta reticulación puede ser causada por muchos productos químicos que generalmente aparecen en las células como resultado del metabolismo, así como a través de contaminantes (por ejemplo, el plomo y el humo del tabaco).

4. La hipótesis del cerebro responde a la pregunta de por qué las personas envejecen rápidamente de una manera diferente. Esto es debido a la "fracaso" en la homeostasis de las funciones corporales, especialmente en el control del hipotálamo en la glándula pituitaria, que a su vez provoca una avería en el control de las glándulas endocrinas.

5. Teoría autoinmune. Fue sugerido por el Dr. Roy Valford en Los Ángeles, lo que sugiere que dos tipos de células proteínicas del sistema inmune (B y T) pierden su energía debido al "ataque" de bacterias, virus y células cancerosas. Y cuando las células B y T se vuelven defectuosas, infectan las células sanas del cuerpo.

Por qué una persona está envejeciendo: causas y síntomas

En algún momento de la vida, a menudo más cerca de los 30 años,Los signos del envejecimiento comienzan a ser evidentes. Se pueden ver en todo: la piel presenta arrugas, la fuerza y ​​flexibilidad de los huesos y articulaciones disminuye, los sistemas cardiovascular, digestivo y nervioso sufren cambios.

Si bien nadie puede decir con certeza por qué una persona está envejeciendo. Pero definitivamente se revela que la genética, la dieta, el ejercicio, la enfermedad y otros factores influyen en este proceso.

Familiarícese con los signos y causas del envejecimiento de los sistemas básicos del cuerpo:

1. Células, órganos y tejidos:

- los telómeros, que se encuentran en los extremos de los cromosomas dentro de cada célula, evitan con el tiempo la división de la molécula de ADN;

- Los residuos se acumulan en las células;

- el tejido conectivo se vuelve más rígido;

- la máxima capacidad funcional de muchos órganos se reduce.

2. Corazón y vasos sanguíneos:

- la pared del corazón se vuelve más gruesa;

- los músculos del corazón comienzan a trabajar de manera menos eficiente, bombeando la misma cantidad de sangre;

- la aorta se vuelve más gruesa, más rígida y menos flexible;

- Las arterias suministran sangre al corazón y al cerebro más lentamente, razón por la cual una persona está envejeciendo, los signos son evidentes.

3. Funciones vitales:

- se vuelve más difícil para el cuerpo controlar la temperatura;

- La frecuencia cardíaca tarda más en volver a la normalidad después del ejercicio.

4. Huesos, músculos, articulaciones:

- los huesos se vuelven más delgados y menos fuertes;

- juntas - más rígidas y menos flexibles;

- El cartílago en los huesos y articulaciones comienza a debilitarse;

- El tejido muscular también pierde su fuerza, esto explica por qué una persona está envejeciendo, las razones de este proceso.

5. El sistema digestivo:

- el estómago, el hígado, el páncreas y el intestino delgado producen mucho menos jugos digestivos;

- El movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo se ralentiza.

6. Cerebro y sistema nervioso:

- el número de células nerviosas en el cerebro y la médula espinal disminuye;

- estructuras anormales como "placas" y "ovillos" pueden formarse en el cerebro, lo que lleva a un deterioro de su eficiencia;

- El número de conexiones entre las células nerviosas disminuye.

¿Por qué la gente está envejeciendo?

7. Ojos y orejas:

- la retina se adelgaza, y las pupilas - se endurecen;

- lentes menos claras;

- Las paredes del canal auditivo se adelgazan, y el tímpano - más grueso.

8. Piel, uñas y cabello:

- la piel con la edad se volverá más delgada y menos elástica, razón por la cual las personas envejecen hacia afuera;

- las glándulas sudoríparas producen menos sudor;

- Las uñas crecen más lentamente.

- El cabello adquiere un color gris, y algunos incluso dejan de crecer.

Síntomas de envejecimiento

Hay síntomas comunes del envejecimiento, que incluyen:

- mayor susceptibilidad a las infecciones;

- una ligera disminución en el crecimiento;

- mayor riesgo de choque térmico o hipotermia;

- los huesos se rompen más fácilmente;

- encorvarse

- cámara lenta;

- reducción de la energía total;

- Estreñimiento e incontinencia;

- una ligera desaceleración en el proceso de pensamiento y deterioro de la memoria;

- coordinación reducida;

- deterioro de la agudeza visual y reducción de la visión periférica;

- pérdida de audición;

- Flacidez y arrugas de la piel;

- canas;

- pérdida de peso.

A continuación, considere cuál es la razón por la cual una persona está envejeciendo y qué cosas nos hacen mayores.

Efecto de azucar

La gente que ama dulce, será desagradable.Aprende que el azúcar "acelera" nuestra vejez. Si lo consume en grandes cantidades, pronto aumentará de peso rápidamente y su cuerpo se volverá más susceptible a las enfermedades crónicas. Ellos, por supuesto, serán "introducidos" lentamente en la vida de una persona durante mucho tiempo. Sin embargo, cada enfermedad crónica afecta a todas las células en el cuerpo. ¿Cuál es la razón por la cual una persona está envejeciendo lentamente?

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Fumar

Incluso un niño es consciente de que fumar es malo parasalud En Nueva Zelanda, por ejemplo, 5,000 personas mueren cada año debido a los efectos adversos del hábito de fumar (incluido el pasivo). ¡Esto es 13 personas al día!

Cada cigarrillo que fumes agregará arrugas a tu cara. Y en combinación con una gran cantidad de luz solar, también promueve la aparición de células moribundas en la piel.

Divorcio

Sí, no te equivocas! La brecha con alguien que amas mucho, por supuesto, tiene un impacto negativo no solo en tu estado psicológico, sino también en tu apariencia y salud.

En 2009, los científicos realizaron estudios con gemelos idénticos, como resultado de lo cual resultó que las parejas separadas parecen mucho más viejas que las que siempre han estado juntas.

¿Por qué está envejeciendo el cuerpo humano?

Exposición al sol

Los rayos del sol tienen un efecto positivo en el cuerpo humano, pero hasta cierto punto. Pueden causar arrugas en la piel, entonces quedará claro por qué algunas personas envejecen más rápido que otras.

La exposición excesiva al sol puede llevar a la elastosis (reducción de la elasticidad de la piel) y la aparición de numerosas manchas de la edad en la cara.

Fobias y estres

En estudios recientes se encontró queLas fobias y experiencias personales aceleran el envejecimiento y añaden algunos años a su apariencia. El estrés crónico conduce a la liberación constante de hormonas del miedo, que tienen un efecto negativo en los órganos y tejidos internos. También promueve la formación de radicales libres, que es la razón por la cual las personas envejecen rápidamente.

Cómo ralentizar el reloj biológico.

Existen varias recomendaciones que lo ayudarán de manera independiente y sin invertir grandes cantidades para frenar el proceso de envejecimiento en el cuerpo:

1. Aprende a manejar tus miedos y lidiar con tus experiencias.

2 Limitar la ingesta de calorías disminuye significativamente su edad avanzada. Los resultados preliminares de los estudios en monos han demostrado que las dietas racionales pueden "disminuir" los cambios fisiológicos relacionados con la edad.

3. Hacer ejercicio regularmente. Después de todo, contribuyen a la liberación de hormonas de crecimiento.

¿Por qué la gente envejece exteriormente?

4. Trate de dormir lo suficiente todos los días. Solo durante el sueño podemos restaurar completamente todas nuestras fuerzas.

5. Relájate. Elige una forma de relajación adecuada para ti. Tal vez sea bailar, leer libros, escuchar música o simplemente técnicas de baño caliente.

Finalmente, todos podemos decir queEnvejecer, nos guste o no. Pero ahora sabemos cómo ralentizar este proceso, incluso a nivel celular. Es necesario no solo llevar un estilo de vida saludable, sino también minimizar todos los factores que afectan negativamente a nuestro cuerpo.